fbpx

November 17, 2020

Krænkelseskultur – hysteri eller fornuft?*

skrevet af :
Magnus

*Jeg fokuserer i denne artikel ikke på sexistiske krænkelser, men andre typer af krænkelser.

I de senere år er begreber som ”krænkelseskultur” og ”offerkultur” begyndt at dukke op i den offentlige debat. Med de begreber prøver nogle at tegne et billede af, at vi som befolkning er blevet overdrevent sensitive og følsomme mennesker, der bliver krænket af små uskyldige bemærkninger og føler sig som ofre for andres magtmisbrug. Naturligvis, kan der være en pointe i, at man ikke skal være for tyndhudet, og man bør kunne holde til lidt, men krænkelseskultur og offerkultur risikerer at blive brugt til at retfærdiggøre reel krænkelse, som opleves som sårende.

Er jeg blevet såret af andres bemærkninger?

Hvis man føler sig krænket, er man i sin fulde ret til at meddele det til den krænkende part. Det kan gøres på tomandshånd i nogle situationer og i andre tilfælde, må man involvere en tredje part. Hvis du arbejder med at blive bedre til at sætte grænser, bør du ikke holde dig tilbage, blot fordi du er bange for at fremstå som et hjælpeløst offer i en krænkelseskultur. Det er bedre at få sagt, hvad du tænker og føler, end at gå rundt med indestængte følelser. I hvert fald som en tommelfingerregel. Når du bliver mere fri fra andres meninger, behøver du måske ikke altid at sætte grænser ved mindre foreteelser, fx  hvis du for en sarkastisk bemærkning, som du ikke føler er værd at bruge mere tid på. Det er en balancegang, som man må gøre op med sig selv eller under vejledning af en psykolog.

Nysgerrig på assertionstræning?

Book en gratis konsultation med vores psykolog, så finder vi sammen ud af, om assertionstræning kan hjælpe dig med dine udfordringer
Book en gratis konsultation

Læs andre artikler

December 19, 2020
Hvad er transaktionsanalyse?

Måske, går du i gymnasiet og har Dansk eller Samfundsfag, og du har brug for at vide noget om transaktionsanalyse. Det kan også være, at du er i gang med SOSU-uddannelsen, og derfor skal lære om transaktionsanalyse modellen. Uanset, så får du her en kort gennemgang af modellen, og hvad den går ud på.  Reklame: […]

Læs mere
November 24, 2020
Hvad er passiv aggressiv kommunikation?

Du har sikkert hørt om passiv aggressiv kommunikation. I den her artikel skal vi se på, hvad det er for en størrelse, og hvordan du kan genkende denne særlige form for aggressive kommunikation. Definition af passiv aggressiv kommunikation I lægmandssprog, så opfatter vi passiv aggression som indestængte følelser, især negative, som kommer til udtryk indirekte […]

Læs mere
November 19, 2020
3 måder at tage styring under en amygdala kapring

Har du oplevet, hvordan følelserne kan løbe løbsk, når du er under pres? Du får en hurtig puls, svedige håndflader og måske går klappen går ned. Det kan ske, når du står og skal tale foran en forsamling, gennemføre en mundtlig eksamen eller midt i et skænderi med kæresten. I de situationer bliver din amygdala […]

Læs mere