Når tankerne går i selvsving – gode råd til dig, der grubler, bekymrer og overtænker
Uncategorized

Når tankerne går i selvsving – gode råd til dig, der grubler, bekymrer og overtænker

Hvad er overtænkning? At overtænke er når tankerne går i selvsving. De kører rundt i en nedadgående spiral, der suger humør og energi med sig. Det kan være drænende og udmattende at opleve over længere perioder, derfor er der også mange, der undrer sig om overtænkning egentlig er en mental lidelse, der kan diagnosticeres? Det…