De 3 grundlæggende måder at kommunikere på
Artikler

De 3 grundlæggende måder at kommunikere på

Grundlæggende findes der 3 typer af kommunikation. Det er assertion, submission og aggression. I den her artikel skal vi kort se på, hvad der karakteriserer de 3 forskellige kommunikationsformer, som vi alle benytter os af i forskellige kontekster, med forskellige mennesker. Hvad er submissiv kommunikation? Submissiv kommunikation er underkastende, konfliktsky og indirekte. Hvis du sammenligner…

special

Om Assertiv.dk

Assertiv.dk er startet af psykolog Magnus Jørgensen. Formålet er at formidle viden om assertiv kommunikation til personer, der ønsker at blive bedre til at kommunikere assertivt. Magnus har haft en mangeårig interesse for emnet assertion. Ambitionen med denne side er at hjælpe flere mennesker med at sætte grænser og kommunikere deres behov tydeligt over for…

special

Hvad er assertionstræning?

Assertionstræning går ud på at styrke din kommunikative og sociale færdigheder, så du bedre kan sætte dig i respekt over for andre mennesker. Det handler kort sagt om at blive bedre til at sige, hvad du mener på en utvetydig, ligefrem og konstruktiv måde, der gør, at du bliver hørt og forstået af andre. Målgruppen…

7 gode råd til assertiv kommunikation
Artikler

7 gode råd til assertiv kommunikation

Assertiv kommunikation kræver træning, men her er 7 gode råd, der kan få dig i gang allerede i dag. Denne liste er ikke udtømmende, og hvis du ønsker virkelig at mestre assertive teknikker, bør du overveje et personligt og skræddersyet forløb: 1. Fokuser på sagen, ikke personen For at minimere konflikter og håndtere uenigheder effektivt,…